SE NÃO QUISER ADOECER...

Se não quiser adoecer...
...Fale de seus sentimentos que são escondidos,
reprimidos, acabam em doenças como: gastrite,
dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos, degenera até em câncer.
Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa
intimidade, nossos "segredos", nossos erros... O diálogo,
a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer...
...Tome decisões.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na
angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações,
agressões. A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem
e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas
de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer...
...Busque soluções.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os
problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o
pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a
escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais
doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo
gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer...
...Não viva de experiências.
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a
impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho,
está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze,
mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de
aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca
raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer...
...Aceite-se.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto estima, faz com que
sejamos algozes de nós mesmos(as). Ser eu mesmo(a) é o
núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são
invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
aceitar-se, aceitar, ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria,
bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer...
...Confie.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona,
não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta
de fé em si, nos outros e em DEUS.
Se não quiser adoecer...
...Não viva sempre triste.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e
trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o
ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do
doutor". Alegria é saúde e terapia! Confia!.